covid

Θετικές Ψυχολογικές Συνήθειες εν μέσω Κρίσης

 Κύρια σημεία Μικρές θετικές ψυχολογικές παρεμβάσεις μπορούν να ωφελήσουν το άτομο σε περιπτώσεις τραυμάτων όπως αυτά που προκαλεί η πανδημία COVID. Μπορούν επίσης να έχουν και εκτενή, κυματοειδή αποτελέσματα στην κοινωνία. Ο κατακλυσμός από αρνητικά συναισθήματα δεν μας αφαιρεί τη δυνατότητα να αντιδρούμε, να εξελισσόμαστε και να αλλάζουμε προς το καλύτερο.   Η παγκόσμια πανδημία…

QUIZ: Μήπως Έχεις το Σύνδρομο του Απατεώνα

QUIZ: Μήπως Έχεις το Σύνδρομο του Απατεώνα; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Behavioral Science, εκτιμάται ότι το 70% των Αμερικανών έχουν βιώσει το σύνδρομο του απατεώνα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το καλό νέο είναι ότι αν εντοπίσεις το μοτίβο της σκέψης, υπάρχει δυνατότητα να αλλάξεις νοοτροπία και να μάθεις να…