Quiz: Έχεις Τοξική Μητέρα; Αν έχεις ποτέ αναρωτηθεί μήπως η σχέση σου με τη μητέρα σου ήταν ή παραμένει δυσλειτουργική, και πιο συγκεκριμένα, αν η ίδια πιθανώς είναι τοξική για εσένα, τότε κάνε αυτό το σύντομο κουΐζ. Οι ερωτήσεις είναι γραμμένες στον αόριστο αλλά μπορεί να ισχύουν και στο παρών. 1 / 14 Σε έκανε…
QUIZ: Τι Τύπο Επικοινωνίας Έχετε με τον/ην Σύντροφό Σου; Η καλή επικοινωνία είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιούς σχέσης. Απάντησε τις 10 ερωτήσεις που ακολουθούν για να δεις σε ποιο επίπεδο βρίσκεται η επικοινωνία με τον σύντροφο σας στην παρούσα φάση. – Συνολικά υπάρχουν πέντε επίπεδα ή τύποι επικοινωνίας, που κυμαίνονται από το κλειστό έως το…
QUIZ: ΜΗΠΩΣ ΕΧΕΙΣ ΦΟΒΟ ΔΕΣΜΕΥΣΗΣ; Απάντησε σε 25 απλές ερωτήσεις για να διακρίνεις αν έχεις τάσεις φυγής όταν διακρίνεις πως τα πράγματα σοβαρεύουν! Τα κουίζ ΔΕΝ είναι διαγνωστικό εργαλείο. Οι διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να διαγνωστούν μόνο από ειδικό ψυχικής υγείας. Ωστόσο, μια τέτοια αξιολόγηση μπορεί να αποτελέσει το πρώτο βήμα προς τη λήψη…
Κύρια σημεία Μικρές θετικές ψυχολογικές παρεμβάσεις μπορούν να ωφελήσουν το άτομο σε περιπτώσεις τραυμάτων όπως αυτά που προκαλεί η πανδημία COVID. Μπορούν επίσης να έχουν και εκτενή, κυματοειδή αποτελέσματα στην κοινωνία. Ο κατακλυσμός από αρνητικά συναισθήματα δεν μας αφαιρεί τη δυνατότητα να αντιδρούμε, να εξελισσόμαστε και να αλλάζουμε προς το καλύτερο. Η παγκόσμια πανδημία…
QUIZ: Μήπως Έχεις το Σύνδρομο του Απατεώνα; Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Behavioral Science, εκτιμάται ότι το 70% των Αμερικανών έχουν βιώσει το σύνδρομο του απατεώνα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το καλό νέο είναι ότι αν εντοπίσεις το μοτίβο της σκέψης, υπάρχει δυνατότητα να αλλάξεις νοοτροπία και να μάθεις να…
