M.A. Κλινικής-Συμβουλευτικής Ψυχολογίας PgCert. Ειδικής Αγωγής B.Sc. Ψυχολογίας

Διπολική Διαταραχή: Τί είναι & πως μπορούμε να βοηθήσουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα που πάσχουν από αυτήν

Πώς να Βοηθήσετε Ένα Ατομο με Διπολική Διαταραχή Η φροντίδα κάποιου που έχει διαγνωστεί με διπολική διαταραχή εμπεριέχει αρκετές δυσκολίες για αυτούς που εμπλέκονται άμεσα στην ζωή αυτού του ατόμου. Είναι απολύτως φυσιολογικό να τους προκαλεί άγχος και αναταραχή λόγω της έλλειψη ισορροπίας που διακατέχει την καθημερινότητά τους. Όσο και να θέλει κανείς να είναι…

Η “απόρριψη” δεν υφίσταται – είναι ΜΥΘΟΣ!

Πολλά από τα άτομα με τα οποία έχω δουλέψει ως ψυχοθεραπεύτρια συμβαίνει να τα απασχολεί το ζήτημα της απόρριψης, ή καλύτερα η έννοια της αποδοχής. Ανησυχούν μήπως απορριφθούν από τον σύντροφό, τους φίλους, τους γονείς, το αφεντικό τους κτλ… Αυτός ο φόβος τους καταβάλλει τόσο έντονα που οι ενέργειές τους γίνονται με κριτήριο την εξασφάλιση…

Κόμπλεξ Κατωτερότητας: ΕΙΣΧΩΡΟΝΤΑΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΑΝΑΣΦΑΛΟΥΣ

Κατάφερες λοιπόν όλα όσα επιθυμούσες. Σκαρφάλωσες στην υψηλότερη κορυφή των στόχων που έθεσες. Βρίσκεσαι εκεί ακριβώς που ήθελες μια ζωή να είσαι. Εκτόπισες όλους τους ανταγωνιστές σου και νίκησες τη σιωπηλή μάχη της σύγκρισης. Συγχαρητήρια! Ωστόσο, αισθάνεσαι ακόμα ανασφαλής. Νιώθεις πάλι σαν να μην έχεις οδηγηθεί πουθενά. Αρχίζεις να αναρωτιέσαι αν αγωνίστηκες μάταια για όλα…

Τιμωρία στο σχολείο

Η εικόνα αυτή έγινε σχεδόν 130 χιλιάδες φορές share στο facebook μιας και προκάλεσε την οργή πολλών γονέων σε όλο τον κόσμο. Ένα παιδάκι στο Δημοτικό Σχολείο Linkoln, στο Όρεγκον των Ηνωμένων Πολιτειών τιμωρήθηκε με έναν απαράδεκτο τρόπο απλά επειδή άργησε για λίγα λεπτά να φτάσει στο σχολείο. Η δασκάλα, έκρινε σωστό να απομονώσει το…

Καυγάδες στο Ζευγάρι: Πως επηρρεάζουν τα παιδιά

Ήταν λίγο πριν τις 6 το απόγευμα όταν ο πατέρας του 13χρονου επισκέφτηκε το σπίτι της πρώην συζύγου του. Από το διαμέρισμα του τρίτου στον Βύρωνα ακούστηκαν έντονοι διαπληκτισμοί και φωνές μεταξύ των δυο γονέων. Ξαφνικά συνέβη κάτι αναπάντεχο. Ο 13χρονος γιος τους βγήκε στο μπαλκόνι φώναξε «θέλω να πεθάνω» και έπεσε στο κενό! Για…

Σωματική Τιμωρία στα Παιδιά: Οι Επιπτώσεις

Σωματική τιμωρία στα παιδιά – ένα θέμα αμπφιλεγόμενο εφόσον, ενώ απαγορεύεται ρητά σε μερικές χώρες, σε άλλες είναι απολύτως επιτρεπτό. Το ίδιο ισχύει και από τον ένα γονιό στον άλλον. Ποιές επιπτώσεις θα μπορούσε όμως να έχει το ξύλο στα παιδιά; Τα τελευταία χρόνια, πολλοί ψυχίατροι, κοινωνιολογικοί ερευνητές, και γονείς έχουν εξετάσει σοβαρά την απαγόρευση…

Σεξ στην Εφηβεία: Μήπως Βγαίνει Εκτός Ελέγχου;

Σεξ στην εφηβεία: Όσο περνάνε τα χρόνια και οι γενιές αλλάζουν, έτσι μετατρέπονται και κάποια ιδανικά. Η σεξουαλικότητα και το πόσο έχει αλλάξει όσον αφορά τα παιδιά της εφηβικής ηλικίας είναι θέμα συζήτησης, και καμιά φορά αντιπαράθεσης, για πολλούς γονείς και ενήλικες γενικά στις μέρες μας. H διαδεδομένη τάση που έχουμε πάνω στο θέμα είναι…

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΑΝΕΞΆΡΤΗΤΟ ΠΑΙΔΙ

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΑΝΕΞΆΡΤΗΤΟ ΠΑΙΔΙ Είναι σημαντικό να αναθρέψουμε ένα ανεξάρτητο παιδί. Το παιδί μπορεί να μάθει το περιβάλλον αλλά και τον εαυτό του πολύ καλύτερα εάν του δοθεί χώρος και καθοδήγηση για το πως μπορεί να είναι ανεξάρτητο. Για να επιτευχθεί κάτι τέτοιο, το παιδί πρέπει να μάθει να νιώθει ασφαλή και συνδεδεμένο με τους…

Αυτοπεποίθηση: Εσύ αξίζεις να αγαπηθείς;

Θερμή σύσταση: Για να γίνει λίγο πιο διαδραστικό αυτό το άρθρο, προτείνεται πριν το διαβάσετε να απαντήσετε μόνοι σας στην παρακάτω ερώτηση: Τί θεωρείτε πως πρέπει να κάνετε για να αγαπηθείτε – τί καθορίζει την αξία σας για αποδοχή και αγάπη από τους άλλους; Κατά την γνώμη σας, έχετε υγιή αυτοπεποίθηση; Πρόσφατα, ζήτησα από μία…