Σκοπός του είναι να καθοδηγήσει τον ενδιαφερόμενο σε μια ενδοσκόπηση που θα του επιτρέψει να αναγνωρίσει τα πιθανά ψυχικά μπλοκαρίσματα που τον αποτρέπουν από το να ξεκινήσει ή να ολοκληρώσει μια υγιεινή διατροφή ή, εναλλακτικά, να διατηρήσει τα αποτελέσματα που κατάφερε να πετύχει.

Μέσα σε ένα πλήρως δομημένο πλαίσιο και ακλουθώντας την προσέγγιση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ), σε λίγες μόνο εβδομάδες ο ενδιαφερόμενος θα λάβει πληθώρα εργαλείων και δεξιοτήτων που, μαζί με την βελτιωμένη του οπτική στο ζήτημα της διατροφής, θα ενισχύσουν την προσπάθειά του και θα τον φτάσουν πιο κοντά στον στόχο του.

Ενδεικτικά, το πρόγραμμα περιλαμβάνει διερεύνηση δυσλειτουργικών πεποιθήσεων και την επίλυσή τους, καθοδήγηση για καθορισμό ρεαλιστικών στόχων (πάντα με γνώμονα την υγεία και την ισορροπία), καθώς και εγκατάσταση μιας ισορροπημένης οπτικής ως προς το φαγητό, που θα αποβεί ιδιαιτέρως σημαντική στην διατήρηση του επιθυμητού βάρους.

*Το πρόγραμμα αυτό δεν παρέχει κάποια συγκριμένη δίαιτα/διατροφή. Για πρόγραμμα γευμάτων σας προτείνουμε συνεργαστείτε παράλληλα με ειδικό διατροφολόγο για να επιλέξετε κάτι που να ταιριάζει περισσότερο με τις προτιμήσεις αλλά και το ιατρικό σας προφίλ ώστε να είναι ισορροπημένο και ασφαλές.